トライアスロンと聞くと、とってもハードな競技を連想しがちですが、SWIM(水泳)・BIKE(自転車)・RUN(ランニング)の3種目を連続して行いますが、無理をせずマイペースで楽しむ競技です。

トライアスロンを始めてみたい方を対象にトライアスロン教室を開催いたしますので、興味のある方はご参加ください。

最初は、ランニングと自転車の基礎的な動作を行ない軽い運動程度の回になります。まずは体を動かすところから始めましょう。

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開催日 : ５月２０日

場所　 : 玉島の森 駐車場

スケジュール
 9：30　　集合
10：00　　ストレッチ
10：30　　BIKE練習　乗り方について
11：00　　RUN練習
11：30　　RUN・BIKE・RUN練習
12：00　　終了